觉知

觉知

根据对阿姜潘尊者所传的这种方法的修习和体验，可以将觉知定义如下： 觉知就是修习此法者，通过默念动而知道自己身体动，和通过默念停而知道自己身体停，而形成的一种身心体验，觉知是身心同时发生的，而不是身心分离者可以体验到的。就是说，一次觉知必须包括身心同时发生的一次动和一次停，此二者缺一不构成一次觉知。

1,不过，如果你用觉知把身体填满，并且能够维持那个遍觉知，就不可能闪入过去未来了，除非你想去。

2,成道只是意味着觉知到你自己。通常，一个人觉知到他周围的每一件事，但是并没有觉知到是谁在觉知，以及是谁在觉知周围的每一件事情。所以我们停留在生命的外围而中心仍然是黑暗的。将光带到那个中心，意识到那个中心就是所谓的成道。

3,你会被那种平静所缠缚而没有觉知入出息。

4,当你在探索外在世界的同时，你内在的洞察力、智慧、觉知都变得更敏锐了。奥修

5,在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

6,我不是身体，我不是头脑，我甚至不是心，我只是纯粹的觉知。奥修

7,有了解的人是不选择的，他只是按照那个觉知的光去行动，不论他去到哪里都是对的。

8,如果你有意识的作某件事，完全警觉的，将不会创造业。如果你的行为是全然的、自发性的，在那一瞬间就结束的。觉知的人拥有完全的自由。不受任何法则束缚和定义。他就像天空一样无限、广大无际。他的自由是完全的。奥修

9,我们生命中的许多能量都耗在怨恨无法改变的过去，但怨恨能改变什么呢？最重要的是，要有觉知，必须重新给自己好的选择。卢苏伟

10,对我而言，觉知是唯一的道德观、伦理、宗教，因为藉由觉知，你不可能做错任何事。一直是你的无意识头脑强迫你去作错误的事。