杠铃
杠铃的意思
词语解释
杠铃
◎金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成，杠铃轻重不等，比赛或训练时可根据体力调节重量。
英文barbell;
国语辞典
杠铃
◎一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。
网络解释
杠铃
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。
1,镁粉：碳酸镁化合物粉的普通名称，运动员涂在手上，以更好地握紧杠铃。
2, 所以，女士们，不要害怕杠铃。
3, 他稳稳地把杠铃举过头顶，纹丝不动。
4,走过历史的泥泞，越过历史的硝烟，我们渴望和平的炊烟，我们要紧握维护和平的接力棒，我们要扛起维护和平的杠铃，用和谐的爱，广博的爱。共驻家园的安宁与美好，国际和平日，一起呼。
5,在上肢力量训练时可采用哑铃代替杠铃，因为螺旋运动具有更大的关节活动度。
6,然而,胸推器、杠铃这样的力量训练器械,就不是很适合新手练习了。
7, 为了增加效果，练习的时候可以在腰上绑一个杠铃片或者用脚踝夹个哑铃。
8,通过拖动添加一组大小可变的杠铃.
9,在上肢力量训练时可采用哑铃代替杠铃，因为螺旋运动具有更大的关节活动度。
10,将所有的健身器械和杠铃锁起来.
