腰胯

1,腰胯和双肩的关节瘦骨嶙峋，突出身体三英寸之多。

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10,抖一抖臂膀，放松身心；扭一扭腰胯，舒活筋骨；游一游山水，心旷神怡；会一会好友，交流心得；听一听音乐，轻松愉悦。周五已到，愿君周末愉快！