孕期

孕期

孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分娩结束，通常为四十周。

孕期代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出，使肾脏的负担加重，肾功能有所改变。所以，孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。

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10,葡萄干：预防孕期贫血和浮肿；大枣：补气血；核桃：促进大脑发育；酸奶：调理肠胃；苹果：构成胎儿骨骼及牙齿；板栗：健脾养胃、补肾强筋；全麦面包：增加体内的膳食纤维。