山楂

山楂 （蔷薇科山楂属山楂果实）

山楂（Crataegus pinnatifida Bunge），又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。

在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。

核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

1,火棘、板栗、石榴、柿子、山楂、皂角、南瓜等植物都到了观果期,对比春日百花烂漫,秋日的瓜果别有一番沉淀之美。

2,山楂茶等;第二周以修复组织,调理脏器、增强体质,滋补元气为主,主推糯米油饭、麻油腰花、杜仲茶;第三、四周以滋补调养为主,主推鲫鱼汤、麻油鸡等。

3,秋天，在飒飒的凉风中，山楂树的果子成熟了。红红的果子露出一张张迷人的笑脸，空气中弥漫着一股酸酸甜甜的味道。我们把这些果子摘下来，卖给做冰糖葫芦的人。在他们手中，山楂就会变成香甜可口的冰糖葫芦。

4,刘寄奴、鸡内金加焦二芽治疗,有缺钙症状的加上龙骨、牡蛎、准小麦。

5,森林深处生长着山杏、山榆、山樱桃、山楂树、沙棘等野生果树。

6,美诺减肥便携茶获批准的广告内容非常短,不足100字,即“本品是以玳玳花、决明子、茯苓、山楂、枸杞、钙粉、膳食纤维为主要原料制成的保健食品。

7,茯苓、紫苏梗、鸡内金、麦芽、山楂等都是比较适合这个季节的脾胃保健食疗。

8,稻芽、薏苡仁均有清热利尿的作用,让热从便出;山楂、稻芽消食健脾助消化,防止食积发热。

9,红枣粥润肤养颜；白莲粥安神助眠；桂圆粥养心补气；薏仁粥醒脑散汗；百合粥润肺止咳；核桃粥乌发补肾；荷叶粥降压清脂；银耳粥滋阴润肺；山楂粥健脾养胃；赤豆粥利尿消肿；1甘蔗粥生津和胃；1枸杞粥明目补肝。

10,春季养生正当时，美味食物来帮你；土豆番茄牛腩汤，暖胃驱寒是妙招；木耳山楂煲靓粥，晚餐一碗助消化；红枣百合蒸南瓜，养阴健脾全靠它。愿快乐安康！