深呼吸
深呼吸的意思
词语解释
深呼吸
◎把空气深深的吸入肺中，再把它呼出。
英文deep breathing; breath deeply;
国语辞典
深呼吸
◎吸入多量新鲜空气，再呼出多量浊气。
网络解释
深呼吸 （运动）
所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。
1,每天的开始来个深呼吸，让昨日过多的成见疑虑执念适时卸下吧，让自己像白纸般学习，像海绵般吸收，像赤子般纯粹，像稻穗般谦逊。新的一天，出发！吴青峰
2,遇到烦恼深呼吸，青春脚步要继续，牵手年轻不停歇，平安相伴幸福月。今天是五四青年节，愿你永远保持年轻的心态、拥有年轻的快乐。
3,做腹式深呼吸时间长短由个人掌握,也可与胸式呼吸相结合,这便是呼吸系统的交替运动。
4,在干嘛呢？万圣节到了，如果开心的话就眨个“鬼”眼吧，烦闷的话就扮个“鬼”脸，思考的话想出个“鬼”点子，找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得：闭眼，深呼吸，气运丹田大喊救命啊！因为你已经“鬼”上身了！哈哈，万圣节快乐！
5,睁开眼，让目光投进美丽春天；深呼吸，让轻松周末更加悠闲；敞开心，让鸟语花香浸润心田；收到信，让快乐感觉陪伴身边。愿你心情如春天般美丽。
6,云含笑慢慢腾腾的坐下去，深呼吸。
7,一个人在路上，把心放开，单身旅行就是一次心灵上彻头彻尾的深呼吸。金星
8,微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。
9,【养生小动作】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。祝身体健康，神清气爽。
10,【五件事舒服过秋天】清晨要喝一碗粥；酸味食物除秋燥；早睡早起能养肺；后背双脚得护好；多做深呼吸更健康。愿你健康过秋天！
深呼吸的字义分解
深
拼音 shēn 部首 水 总笔画 11深 [ shēn ] 1. 从表面到底或从外面到里面距离大，与“浅”相对。 如 深水。深山。深邃。深渊。深壑。深海。深耕。深呼吸。深藏若虚（把珍贵的东西深藏起来，好像没有一样，喻人有知识才能但不在人前表现）。深居简出。 2. 从表面到底的距离。 如 深度。深浅。。水深三尺。 3. 久，时间长。 如 深夜。深秋。年深日久。 4. 程度高的。 如 深思。深知。深交。深造。深谈。深省（xǐng ）（深刻的警悟。亦作“深醒”）。深究。深奥。深切。深沉（ａ．形容程度深，如“暮色深深”；ｂ．声音低沉，如“深深的哀鸣”；ｃ．思想感情不外露，如“他为人深深，叫人难以捉摸”）。深谋远虑。 5. 颜色浓。 如 深色。深红。 [更多解释]
呼
拼音 hū 部首 口 总笔画 8呼 [ hū ] 1. 喊。 如 呼喊。呼声。呼吁。呼天号（háo ）地。 2. 唤，叫。 如 呼唤。呼叫。呼应。呼朋引类（招引同类的人，共同做坏事）。 3. 往外出气，与“吸”相对。 如 呼气。呼吸。 4. 象声词。 如 呼地跳起来。 5. 姓。 [更多解释]
吸
拼音 xī 部首 口 总笔画 6吸 [ xī ] 1. 从口或鼻把气引入体内。 如 呼吸。吸气。吸烟。 2. 引取。 如 吸引。吸附。 [更多解释]
