1.少喝酒少吃肉，出门不妨疾步走，遇事心宽开笑口，调节情绪别犯愁，春季养生正当时，迎着阳光去郊游，早睡早起防春困，愿你更有精神头，健康长长久久！

2.初春至，养生忙，状元菜，来当道，少点酸，多增甘，炖鸡汤，补身体，韭菜饺，护阳气，红薯粥，防春困，蜂蜜水，解烦愁，情意浓，贴士到，愿安好！

3.清明小假心放松，春困多睡精神爽，朋友聚齐梨花赏，花前景下好时光，短信送来问候情，眉开眼笑乐逍遥。清明节到了，祝生活美满又团圆，平安吉祥福运连。

4.春江水暖鸭先知，养生跟进莫疑迟；春令肝木本旺时，血压高者当重视；春困脾土受压制，养好胃腑幸福至；一年之计在于春，恭贺年年福临门！

5.春天里，孕生机；睡与起，有规律；食三餐，粗和细；常喝水，代谢利；勤开窗，换空气；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重养生，好身体。

6.一声春雷惊蛰到，养生我有小妙招，热水泡脚御寒妙，小葱蘸酱杀菌好，盐水漱口牙齿健，按摩鼻沟防感冒，快走慢跑强免疫，常发短信春困消。温馨关怀送给你，快乐安康都围绕！

7.春雷一声露威武，春困吓得忙跑路，春风缕缕停不住，吹醒头脑不短路，办事利索又清楚，老板高兴员工福，短信赶来表祝福，春分好运伴一路！

8.雷动风云起，惊蛰传情谊。祝福发心里，自然甜蜜蜜。穿衣看天气，冷暖多注意。春困莫坚持，累了就休息。晨昏散散步，有个好身体。短信散散心，有个好心情。祝您惊蛰交好运，天天都开心！

9.春分养生有门道，学会挑食是妙招；黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝；饮食清淡消春火，多喝莲子金银花；细选食物少疾病，柑橘柠檬营养高。愿快乐安康！

10.打盹儿被老板看到,会被扣工资?看看别人的做法,为解“春困”,英国就推出了“全民打盹周”,提倡上班族每天下午抽出十几分钟到半小时打个盹。

11.多吃果蔬防“春困”，春季运动要有度，笑口常开精神好，情致养生应注意，保持乐观好情绪，肝气顺达身体好，防病保健健康来。

12.春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,以后犯困记住了,喝咖啡就买小杯的,反正是无限续杯嘛。

13.一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！

14.春季生活健康小常识：春天宜酌情增加绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。处事力求心平气和，情绪安定。

15.今年春分正值世界睡眠日，应对春困请科学春眠。春季身体功能多处于半昏睡状态，可通过适当的运动来予以消除。千万不能贪睡，久卧伤气，易滋生病患。

16.春分不觉晓，美食消春困；增加蛋白质，鱼类猪肝好；多吃碱性物，番茄红萝卜；补充维生素，南瓜马铃薯；补钾不可少，黄豆柑橘宝。关怀送上，快乐安康！

17.春季养生有门道，吃春秘籍献给你；尝鲜无不道春笋，消食化痰通血脉；亦花亦茶玫瑰花，美容养颜解郁佳；樱桃每天吃十颗，提神醒脑解春困。愿快乐安康！

18.香泥润透连宵雨,淡影斜阳里,画帘春困绿窗人,别有一天幽恨不分明。

19.春困秋乏夏打盹，上班更想打瞌睡。泡杯浓茶去心火，烦心事情抛脑后，决不钻那牛角尖，开心分享与友知，你乐我乐他也乐，快乐工作每一天。

20.立春养生有门道，状元美食来护航，鸡肉煲汤最营养，土豆同炖补身棒，红薯增甘促消化，缓解春困就靠它，蜂蜜润肠除燥热，早晚一杯放红枣，温馨关怀已送到，愿你快乐安康绕！

21.夏天,困了累了吃些啥我们常说“春困秋乏夏打盹”,但现实中,夏日的午后再困也要工作学习。

22.立春雨绵绵，滋润万物生，调养情致先，心情愉悦妙，花茶解春困，奶茶先歇歇，金银花菊花，降火清热方，春捂勿减衣，谨防倒春寒，运动保温暖，促进血循环，关怀已送上，愿你身体健！

23.春分巧养生，妙招不愁多，首先消春火，莲子心泡水，辛甘助春阳，韭菜来做馅，增甜保脾胃，百合红枣粥，黄绿防春困，南瓜和青椒，情浓关怀到，愿你身体好！

24.记工员清点了人数,春困秋乏,无精打采的社员们,少了往日的话语,懒洋洋的,东倒西歪。

25.春分养生有门道，学会挑食是妙招；黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝；饮食清淡消春火，多喝莲子金银花；细选食物少疾病z aojv.com，柑橘柠檬营养高。愿快乐安康！

26.“根本防不了春困,只是瞎吵吵,让人更烦躁”。

27.春眠不觉晓，春困惹人恼；吃饭七分饱，睡觉十分早；居家静莫吵，睡前先洗澡；抹点花露水，蚊虫不叮咬；8小时刚好，加睡困来扰；劳逸结合，身心健康！

28.“春困秋乏”,但并不是所有人在这个季节都能安然入睡,妈妈常说:“就是把一个牧场里的羊都数遍了也不能入睡”。

29.赶跑春困五大招：一触觉刺激，冷水洗脸；二视觉刺激，赏花踏春；三味觉刺激，苦酸麻辣；四听觉刺激，多听音乐；五常常联系，多发信息。

30.“春困秋乏”,但并不是所有人在这个季节都能安然入睡,妈妈常说:“就是把一个牧场里的羊都数遍了也不能入睡”。

31.春分到了：注意温差，早晚穿暖，预防春寒；健康饮食，保持锻炼，远离春疫；补充营养，保证睡眠，驱除春困；适度减压，放松心情，避免春闷。春分快乐！

32.春困秋乏夏打盹，处暑悄悄的来临，身体休整防秋困，充足睡眠有保证，秋燥内火易伤肺，新鲜蔬果来滋润，顺应自然少病症，心神定志好安宁，祝你身体健康，天天开心。

33.而大家都知道的“春困秋乏”,其实“春困”也是人在春天生理上的一种自我调节。

34.春天时节易犯困，轻松缓解有诀窍；早早睡，早早起，作息时间要规律，通宵熬夜不能要；打哈欠，伸懒腰，多做运动精神好，揉揉中指春困消。愿你身体好！

35.春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,以后犯困记住了,喝咖啡就买小杯的,反正是无限续杯嘛。

36.初春喝花茶疏肝养颜。玫瑰花，舒展肝气，祛斑；茉莉花茶松弛神经，美白，缓解春困带来的不良心境；菊花茶养肝明目、排毒降火；金银花茶缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒。注意，玫瑰花不能跟普通茶叶放在一起泡，会降解疏肝解淤作用。菊花是寒性茶，加几颗红枣。愿美丽又健康！

37.春困秋乏真是累，上班光想打瞌睡，泡上一杯茉莉花，去去心火解解乏，遇事不要结疙瘩，四处转转说说话，祝你万事如意！

38.春眠不觉晓，头重身疲劳。阳光满前户，绿水半中庭。燕来曾相识，东风追纸鸢。小院花争艳，长岸柳亦青。春分更觉春困，睡眠日补睡眠。祝春分快乐！

39.立春初破冻，春困别忘锻炼春心动。春日诗情谁与共？乍暖还寒多保重。多吃果蔬防寒风，加强营养预防传染病。早睡早起有好梦，春风得意过一生！

40.立春雨绵绵，滋润万物生，调养情致先，心情愉悦妙，花茶解春困，奶茶先歇歇，金银花菊花，降火清热方，春捂勿减衣，谨防倒春寒，运动保温暖，促进血循环，关怀已送上，愿你身体健！

41.春困秋乏夏打盹,春夏之交,偶尔寻觅一点休闲时光,看看书、晒晒太阳、喝喝茶、打个盹,想必也是极好的。

42.添甜方可解春困，纳蜜有助清肺毒；省酸增甘养脾气，防寒保暖抵邪风；早睡早起顺春气，多甜多辛安人体；顺肝性全身舒畅，助脾阳五脏平和。祝健康快乐！

43.春分养生有门道，分享给你请记牢；大枣蜂蜜最养肝，做粥食用最适宜；省酸增甘助春阳，荸荠百合可消火；深绿蔬菜防春困，小白菜配油麦菜。愿快乐安康！

44.赶跑春困五大招：一触觉刺激，冷水洗脸；二视觉刺激，赏花踏春；三味觉刺激，苦酸麻辣；四听觉刺激，多听音乐；五常常联系，多发信息。

45.黎总厨说,春季可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶,这样的茶既有温性,又有活性,使人精神振奋,消除春困。

46.春雷一声露威武，春困吓得忙跑路，春风缕缕停不住，吹醒头脑不短路，办事利索又清楚，老板高兴员工福，短信赶来表祝福，春分好运伴一路！

47.春季养生有技巧，多吃青菜荤腥少，坚持素食肝脏保，早睡还要起得早，加强锻炼多慢跑，预防春困多睡觉，打开窗户换换气，调节心情微微笑，身体健康没烦恼，短信发送祝福到，愿你春季。

48.春天我不起，春眠不觉晓；夏天我不起，夏日多打盹；秋天我不起，秋日多困乏；冬日我不起，冬眠酣酣睡。可谓春困秋乏夏打盹，冬日正好眠……祝收到短信的你睡的好，精神好，工作更好。

49.情话飘渺，为你洗洗衣服；夏天已到，为你驱走春困；童话太假，为你营造江湖；生活琐碎，为你追寻幸福。

50.恼人的春困让不少人恹恹欲睡。