1.比如,要减少膝关节声响的最好方法就是多蹲蹲马步。

2.马步横打、弓步推掌、转身劈掌等动作,一招一式,有板有眼。

3.三月初一,攻破城西南护围羊马城,北汉宣徽使范超、马步军都指挥使郭万超等先后出降。

4.时黄城欲与丙合突攻斗六门,县丞方振声、守备马步衢、千总陈玉威或巷战或骂贼死,振声幕友沈志勇及子联辉均被戕。

5.（8）帝国晚期罗马步兵改用盾墙这种紧密阵型。

6.道与天平节度使、侍卫马步都虞候景延广议,以国家多难,宜立长君,乃奉广晋尹齐王重贵为嗣。

7.也曾尝试着大冬天的清晨跑到天台,挺着身躯扎着马步,迎接日出,然后试图吸取红日东升刹那间的东来紫气,再然后……就没有然后了……

8.面对座厕,女性要在如此光滑且狭窄的马桶边沿扎稳马步,实在需要很高的技巧和胆量。

9.海平跟洪生就同时打了个旱地撑船,马步倚为后盾,一推对方的胯轴,步子一旋就拉来了距离。

10.（90）至日,肉山酒海,先行给散马步水三军一应小头目人等,各令自去打团儿吃酒。

11.（80）惊虹见父亲有些急了,却夷然自若,依旧笑道:“如果扎扎马步就可以立于这荷叶之上,那恕孩儿斗胆,就请爹示范一下,也好让孩儿见识见识爹爹的威风,好不好?”。

12.这声音不快不慢,这动作一笔一换,时而左移,时而右变,时而跨出马步,时而又作秉笔直书状。

13.（33）昨日,在北大国际文化节开幕结束后,几名学生在跳《江南style》的“马步舞”时,舞台坍塌。

14.（59）清军马步合队,向后尾追,直至青草塥,连人带草的乱刈,把长毛的头颅,砍落无数;有几个脚生得长,命不该绝,才得漏脱。

15.（4）坐在椅子上的时候,假装你坐在凳子上,其实在蹲马步,站起来的时候别用手.

16.（31）这时,火中冰又随机使出技能风斩,只见一个马步,一剑劈下,龙怪一命乌呼应声而倒。

17.马步芳将来都是猛将,连工农红军都吃了他们大亏,刘先俊将来要在西北壮大势力,现在不提前下手,等他们羽翼已成,却不知要费多大周折。

18.弓步，马步，虚步，歇步，仆步，推掌，缠手，拍脚。

19.湖北新军身躯精壮、戎衣整齐、军械精良,马步、、枪炮各兵种技艺娴熟,攻防战术运用得当。

20.（51）周信听说罢,便教传令,马步军兵,都要相顾,休失队伍,齐心并力。

21.（20）,说的是两脚要跨马步,像是站在浮泥上面,如临深渊,如履薄冰。

22.【给健康留出关键时间】①手机响5秒再接；②想发火忍耐10秒；③蹲1分钟马步；④醒后躺2分钟再起床；⑤牙要刷够3分钟；⑥炒完菜，油烟机再开4分钟；⑦5分钟，眼保健操做到老；⑧睡前泡脚20分钟。

23.进入罗溪山区,王昌龄执意下马步行,当走到山坳上新修的凉亭歇息时,一轻山风吹来,使人顿觉心爽神怡。

24.（35）华丽老者却是歪歪斜斜地随意扎了一个马步,不过姬龙峰看出他的真气却是十分充盈。

25.叔坚白柳后,使太子舍人河内司马申,以太子命召右卫将军萧摩诃入见受敕,帅马步数百趣东府,屯城西门。

26.（67）马步扎稳,昊隆就像旁边的大石头,一动不动,立地生根。

27.画师黄荃稳扎马步、运气、起势,将全身精力凝聚于笔端,以石青铺底,大笔烘染着萦绕宫廷的祥云,造出神仙般的幻境。

28.说着她就一下扑在我的怀里了,让我猝不及防,要不是我身子结实,马步扎得稳实,肯定会被她撞倒。（造 句 网）

29.在绕完膝盖之后,顺势将双腿略微分开,然后双手依然扶在膝盖上,试着“蹲马步”,大腿要与地面平行,然后站起来,如此往复6次。

30.蹲蹲马步上班不累,肩部肌肉。

31.（82）乃令骑皆下马步行,持短兵接战。

32.自马麒出任西宁镇总兵,马步芳就来到刘先俊这里,一半算锻炼一半也算人质。

33.帝国晚期罗马步兵改用盾墙这种紧密阵型。

34.弓步劈掌、马步挂拳、仆步穿掌、震脚砸拳、跳跃运动和整理运动。

35.为了证明自己所言不虚,李作文来到一片空地上,半扎马步,鼓起腮帮,喉结动了几下,“喔喔喔——”一阵响亮的鸡啼声响起。

36.青海的马步芳看着李云飞说完,道:李老大这句话我喜欢,我青海西北地区就是小户,我不多要,给我来上二百吨就行,饿不死也撑不着。

37.至日,肉山酒海,先行给散马步水三军一应小头目人等,各令自去打团儿吃酒。

38.马步芳是马麟的大儿子,自幼聪明好学,毕……

39.罗某后悔地说,打完女儿后,他还逼她蹲马步,可怜的晓菲无法蹲立,顿时瘫倒在地。

40.（7）弓步，马步，虚步，歇步，仆步，推掌，缠手，拍脚。

41.惊虹见父亲有些急了,却夷然自若,依旧笑道:“如果扎扎马步就可以立于这荷叶之上,那恕孩儿斗胆,就请爹示范一下,也好让孩儿见识见识爹爹的威风,好不好?”。

42.重耳一行人弃马步行至蒲津渡,再到河南省灵宝县北,转而沿黄河西岸北上至白狄,终于逃出了晋国的危险境地。

43.主将之一的魏光焘被起用,还升为总督;另一位李光久后来做到浙江按察使,统浙省马步三十六营驻防宁波。

44.（18）知道每天早起跑步,蹲马步,举剑,劈刀,在跑步要持续到什么时候,他是多么的向往那些个鸟儿,可以在天空自由的翱翔。

45.（69）内志主力也就3万有马刀没马枪的古典骑兵,而且,他们的战斗力不咋的,如果让马步芳的马家军来,绝对完爆他们。

46.只见老毛毛虫往场中一站,两腿分开,站成马步,然后运气下沉,却是坚如盘石。

47.目下拨三千马步军,命臧霸为先锋,星夜前去,不可稽迟。

48.包括训练礼仪马步套拳护身术脚法体能训练自我控制增加自信心身体的灵活性速度锻？力量锻？及教导学生尊师重道。

49.（41）吃过明亏之后金贵放低了姿态,上阵不急于先出拳,扎个马步,让对手放马过来,躲过一套王*拳后,瞅准机会还一记冷拳,就把对手打翻在地,开和了。

50.王许以裂土封王,兼程前进,四月二十五日,至山海,贼亲领马步二十余万,执明太子诸王及三桂之父骧于阵前,胁三桂降,三桂不降。