1.到了最近，麻烦的不是发信人.com，而是收件人。我们为身陷受电子邮件奴役的生活而自怨自艾。

2.温格是一个冠军教练，他将会为胜利而战，球员也一样，他们已经两连败，他们不能自怨自艾而输掉这样的比赛。

3.这是一个弱肉强食的世界，如果你沉浸在那么点不公平中不断自怨自艾，就只有淘汰的份。

4.世上有很多人因著天生的某些缺陷而自怨自艾，失去奋斗的干劲，心灵的力量也日渐枯乾。

5.莫把挫折放心间，自怨自艾惹病来。心态乐观春常在，从容应对开笑颜。烦恼忧愁过云烟，快乐生活每一天。世界心脏日，乐观开朗，心脏健康，幸福常伴！

6.“我保证，以后再也不会自怨自艾了。”“那时候，我知道，她懂了。没有人是永远完美无瑕的，她的内心，终于平静了。”。大卫·芬奇

7. 成功时不自满，失败时不自弃；得志时不盛气凌人，失志时不自怨自艾；得意时不忘告诫自己，失意时不忘鼓励自己；能经坎坷，能屈能伸，跨过坎坷，成功会眷恋你的！

8. 你从来不会退缩，也从不自怨自艾，从来不需要任何帮助。

9.不要再自怨自艾了，让我们重新开始吧！

10. 到了最近，麻烦的不是发信人，而是收件人。我们为身陷受电子邮件奴役的生活而自怨自艾。

11.花时间整理评估下你目前的状况，但是不要自怨自艾。

12.人们想让鲍什知道，他的讲话让他们不再自怨自艾，帮助他们走出离婚的阴影，或更加重视家庭。

13. 知错能改就好，用不着老是自怨自艾。

14. 站起来便能成绩更好的自已,硬是在地上赖着,自怨自怜,悲叹不已的人注定只能延续呜咽。

15. 命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机。

16.其实这件事也不怪你，你不用自怨自艾了。

17.上帝在关闭一扇门的同时为你打开了一扇窗，不必为了身体的残缺终日自怨自艾，坎坷的人生会给你带来新的辉煌。全国助残日，自立自强，你将会展开隐形的翅膀，在蓝天翱翔！

18. 自从失恋后，他终日愁眉不展，自怨自艾。

19.精彩的年华已经过去，剩下的只是自怨自艾以及年老珠黄时对生命不甘心而又不得不忍受的痛。

20. 当我们有朋友陷入情绪低落、自怨自艾和挫折失败的时候，这无疑是一个极好的范例，让我们可学以致用，运用当中的原则来扶立他。

21. 怜悯中长大的孩子，将来容易自怨自艾。

22. 同望当空月，月圆梦未圆。天涯情切切，拭泪两相思。中秋无佳期，各自怨遥夜。闻音忆亲容，千里牵情丝。

23. 环境不是不可改变的，只要你不是自怨自艾或垂头丧气，而是以顽强的信念，为自己创造更炫耀的前程。

24. 当工作进展不顺利时，不要自怨自艾，可以换个角度思考问题。

25. 当他遇到确实教育不好的学生的时候，他只会经验教训，尽力而为，而不会怨天尤人，自怨自艾。

26. 林东颇为自怨的叹了一声,错失良机,就怪自己啊!从房间里出来,林东一脸的沮丧。

27.这世间，从来就不存在公平，所谓的公平，只是强者对弱者的一种怜悯，是弱者自哀自怨的一种可怜。耳根

28.站起来便能成绩更好的自已,硬是在地上赖着,自怨自怜,悲叹不已的人注定只能延续呜咽。

29.现在既然发生了问题，且让我们设法解决，一味自怨自艾是无济于事的。

30.我把自己分成两个,一个是教书育人的光荣的人民教师,另一个在潮湿的小屋里自怨自叹。

31. 这是一个弱肉强食的世界，如果你沉浸在那么点不公平中不断自怨自艾，就只有淘汰的份。

32. 参加了很多公益活动,看到一些比咱还贫困可怜的人,觉得要向前看,别自怨自艾,咱不如人,不如咱的人也不老少呢。

33. 倘若我是跋涉千里的夜行者，母亲必是那重重夜幕里一盏温柔的灯光，远远的为我亮着，轻唤我迟疑的脚步；倘若我只是自怨自艾的蹩脚演员，母亲必是那热烈的掌声，呼唤我自信，鞭策我努力。

34. 命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！

35.站起来便能成就更好的自已，硬是在地上赖着，自怨自怜，悲叹不已的人注定只能继续哭泣。

36. 把自己想象成一个有能力按照自己的价值观和偏好做出明智选择的人，而不是把自己看成不能左右生活的自怨自艾的可怜虫。

37.命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！

38.心理学家指出，儿童学习过程要有良好的心境为基础，由于父母离异前后，都有一段时间的相互攻击和自怨自艾过程，当事人本身也心绪不宁，更无心过问孩子的学习了。

39. 只有当灾难还能承受时我们才会自怨自艾，一旦超越了这个限度，忍受无法忍受的痛苦的唯一方法就是一笑置之。玛赞·莎塔碧 

40. 愚痴邪见即是自造恶业；懒惰懈怠就是自毁前程；自怨自艾终究于事无补；怨天尤人只会更加坏事。

41.见众石俱得补天独自己无材不堪入选遂自怨自叹日夜悲号惭愧.

42.他终日自怨自艾,因为*博害得他失业多时,妻儿也生活无着。

43.老友的斥责犹如当头棒喝，让他及时振作，从失恋的阴影走出来，不再自怨自艾。

44.-自导自演自言自语自娱自乐，-过程换来自暴自弃自怨自哀自生自灭，-追自由求自在得自夸得自卖，-妆发下坚持从不曾更改。潘玮柏

45. 本是一番善意却惹上这种麻烦，她禁不住自怨自艾起来。

46.他暗暗自怨自艾:我真是百无一用!

47. 所谓的公平，只是强者对弱者的一种怜悯，是弱者自哀自怨的一种可怜。耳根 

48.当他遇到确实教育不好的学生的时候，他只会经验教训，尽力而为，而不会怨天尤人，自怨自艾。

49. 如果他还是不能摆脱自怨自艾的状态，你就要找一群想成功的人。

50.第一个生日，我在忽而愤怒，忽而无限地自怨自艾中度过。