1.做学问的功夫，是细嚼慢咽的功夫。好比吃饭一样，要嚼得烂，方好消化，才会对人体有益。陶铸

2.读经诵典颂中华，阅读力量不可估。长篇短篇任凭你，细嚼慢咽勤啃读。读出快乐读出美，读出精髓好读书。意味深长经典美，传情传美传千古。

3.五十岁的男人是一条烟波浩渺的长河，可随年长者泛舟河中，同唱悲凉沧桑的号子，细嚼生命两字的涵义；可跟同龄人散步河边，同览五彩斑斓的石子，思索人生岁月如歌的真谛。

4.养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。

5.长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

6.吴怨刚摘了几粒雪灵果放在嘴里还没细嚼,抬头向水潭望去,不由的停下了动作,眼光直直的盯着前方。

7.有些书只需浅尝，有些书可以狼吞，有些书要细嚼烂咽，慢慢消化。

8.【圣诞大餐小提醒】①点菜时多蔬菜、五谷杂粮，最好用鱼、蛋代替肉类。②别以肚撑为饱：要细嚼慢咽，等待“饱”感，吸收营养易消化。③餐前喝碗鱼汤、菜汤或鸡蛋汤，不喝甜饮料和开胃酒。⑤饭后避免立刻工作或剧烈运动，也不要马上躺下或瘫在沙发上看电视，千万别让脂肪悄悄爬上你的小肚子哦。

9.衣服烤好了,蛋炒饭也端了上来,就着辣椒蒜瓣细嚼慢咽,生怕暴殄天物。

10.有些书只需浅尝，有些书可以狼吞，有些书要细嚼烂咽，慢慢消化。

11.更糟糕的是我姐姐陪他一起吐，她们娘俩吃饭都不太细嚼慢咽的。

12.牙打电话给胃：最近是不是感觉好舒服呀？胃回道：是呀。你好，我才会好！牙牙乐了。爱牙日小常识：吃饭细嚼慢咽，饭后漱口刷牙，牙齿健康身体棒！

13.因此我们进食时应尽量细嚼慢咽,每一口饭菜咀嚼数十次,可以促进唾液分泌;日常生活中有意识地微张嘴,舌头反复扫刮口腔两侧内壁,也可以迅速增加唾液量。

14.做学问的功夫，是细嚼慢咽的功夫。好比吃饭一样，要嚼得烂，才好消化。才会对人体有益。

15.因此在他们的演奏中既有东方人的细嚼慢咽,静静品味的感觉;又有西方人大弦嘈嘈如急雨的气势。

16.元宵味道就是好，吃了一口忘不了。醇香润滑甜如蜜，细嚼慢咽入心底。此味酣畅我心欢，化作祝福送身边。愿友元宵身康健，快乐无边绽欢颜。

17.我们对“十”总是赋予许多内涵和寄托,十年寒窗、十年磨剑,十步芳草、十全十美……每一个成语,毋庸细嚼,那些无限遐想和哲思扑面而来。

18.保持年轻的秘诀就是生活态度真诚,吃东西细嚼慢咽,还有就是谎报年龄.

19.【人生要“2”】吃饭速度要2：细嚼、慢咽；吃饭材料要2：粗粮、细粮；吃饭品种要2：荤、素；吃饭温度要2：不冷、不烫。怎么样？这些2是不是很重要啊？那就请你天天2吧！

20.养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。

21.吃元宵贴士：早餐不宜吃，不能过量；细嚼慢咽别吃凉，也要防烫伤；多喝汤高营养；不要煎炸减少油摄入；不与肉类同食促消化。欢乐元宵节，健康吃元宵！

22.吃饭还是细嚼慢嚥比较好，这是我的经验谈。

23.研究表明，吃饭时细嚼慢咽可让你更有饱感，从而也就吃得少一点。

24.如果你在节食，我会建议你吃些健康食品，并且建议把细嚼慢咽当作你的新生活方式的一种。

25.见面会简短而热烈,驯养员主动配合,投进去一个苹果,“盼盼”“女士”风度娴雅,接住后细嚼慢咽起来。

26.方舒梅花沁香可细嚼“十里梅花香雪海”,超山一直是杭州市郊的赏梅胜地,不过此地最初广种梅花只是为了吃。

27.还可以找一箩筐讨厌希拉里的书来细嚼慢咽，内容从女同性*一路说到谋杀。

28.我跟韦小宝两人狼吞虎咽,吃的油光满面;盖聂和黄月英细嚼慢咽……也是油光满面。

29.吃饭还是细嚼慢嚥比较好，这是我的经验谈。

30.牙齿健康无龋齿，细嚼慢咽健康临；牙齿干净口气新，笑容灿烂更迷人；牙齿洁白更美丽，人人羡慕快乐随。全国爱牙日，爱护牙齿，健康幸福！

31.同一桌吃饭,一个甘之如饴,风卷残云,一个味同嚼蜡,细嚼慢咽。

32.草莓也是一种营养佳品，吃它也要懂得细嚼慢咽。掀开它的绿帽，那雪白雪白的秃头露了出来。轻轻咬开，那红润的汁水沾在了舌间嘴唇上。可见那红嫩的果肉是果大味甜，甜中有些酸，吃起来爽口舒胃，让人感到清凉柔软。

33.生活压力大，鲜枣来帮忙；囫囵吞枣引腹胀，细嚼慢咽帮减压，空腹睡前易烧心，加餐用来效果佳，鲜枣亦防胆结石，注意饮食用处广！

34.【人生要“2”】吃饭速度要2：细嚼、慢咽；吃饭材料要2：粗粮、细粮；吃饭品种要2：荤、素；吃饭温度要2：不冷、不烫。怎么样？这些2是不是很重要啊？那就请你天天2吧！

35.妈妈嘱咐我吃饭时要细嚼慢咽。

36.【健康四字经】春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。转给你关心的人吧~。

37.同一桌吃饭,一个甘之如饴,风卷残云,一个味同嚼蜡,细嚼慢咽。

38.有些书只需品尝，有些需要吞咽，还有少数的应该细嚼。

39.读经诵典传文明，中华经典国人醉。农家书屋故事会，读经诵典美智慧。津津有味大家作，细嚼慢咽咀嚼味。读经诵典振精神，其乐无穷不觉累。

40.他只要伸出舌头左右扫扫，在嘴边那蓬毛茸茸的丛林里探索一番，就总是能在这儿那儿找出一口好吃的，细细嚼上一阵子。

41.见面会简短而热烈,驯养员主动配合,投进去一个苹果,“盼盼”“女士”风度娴雅,接住后细嚼慢咽起来。

42.成品特点,其形方正,薄如蝉翼,色泽浅黄,鲜嫩可口,晶莹剔透,细嚼慢咽,味美纯香,滋味绵长,营养丰富,保存期长,不易变质,携带方便,不易压碎。

43.我跟韦小宝两人狼吞虎咽,吃的油光满面;盖聂和黄月英细嚼慢咽……也是油光满面。

44.保持年轻的秘密是坦率地生活,细嚼慢咽,和谎报你的年龄.

45.因此我们进食时应尽量细嚼慢咽,每一口饭菜咀嚼数十次,可以促进唾液分泌;日常生活中有意识地微张嘴,舌头反复扫刮口腔两侧内壁,也可以迅速增加唾液量。

46.如果你在节食，我会建议你吃些健康食品，并且建议把细嚼慢咽当作你的新生活方式的一种。

47.切不可煮得过熟,在吃的时候要注意细嚼慢咽,小心被蛋黄咽住。

48.我们对“十”总是赋予许多内涵和寄托,十年寒窗、十年磨剑,十步芳草、十全十美……每一个成语,毋庸细嚼,那些无限遐想和哲思扑面而来。

49.长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

50.用百草霜一两、香墨半两,研细,每次取三钱放在一片猪肝里,纸裹煨熟,细细嚼食,湿酒咽下。