1.刮痧时,先刮背部肾俞至膀胱俞,再刮腹部气海至中极,然后刮下肢内侧阴陵泉,然骨,最后刮下肢外侧委阳,足三里,刮至出现痧痕为止。

2.植树时，我先挖一个坑，再把小树苗放进坑里，然后在埋上土，施上肥，一棵小树就种好了。

3.先把水烧开，再把放饺子下去，然后在捞起来。

4.先向他人伸出友善的手，再倾听他们的故事，然后给予真挚的关怀，让世界充满更多的温暖和善意。

5.敌人要一个一个打，先打掉一个，再打掉另一个，然后再打掉第三个。

6.打扫卫生的时候，我们先擦黑板、再扫地、然后在拉桌子。

7.本周一的最大热点是障碍赛，戴着大胡子的圣诞老人要先跑过一个雪橇，再爬上一座小冰山，然后再从一个假烟囱上爬下来。

8.诸葛亮建议刘备北让曹操，南让孙权，先取荆州，再取西川，然后图中原。

9.首先将所有的法宝毛坯分拣出其中的金铁、玉石、灵珠旗幡等物,再统统以猛烈的武火形式分别融化,然后再以金铁为基玉石为辅灵珠旗幡为缀,将其全部融合。

10.先静下心来，再细细感受大自然的美妙，然后与它融为一体，领略生命的奇妙和无限的可能。

11.先报路名，再报车辆行驶方向，然后报车辆所处位置的百米桩或公里桩。

12.田园的写景是具象的更能引人入胜而命运的表现意志与情感则是比较象征性的非长期反复倾听思索，先听田园再听命运然后浏览几遍第一第二第四第七第八首交响曲再反复倾听英雄。辛丰年 

13.在骑车时,先慢骑几分钟,再快骑几分钟,然后再慢,再快,如此交替循环锻炼,可有效地锻炼人的心脏功能。

14.不用那么着急,先研究研究,把他性格爱好弄清楚了再说,然后对症下药,一次性让他滚回老家!

15.4用铁模铸造铁炮时,先在模的内表面刷上用细稻壳灰与细砂泥加水和成的涂料,再涂刷极细煤粉调制的第二层涂料,然后箍紧铁模,烘热、装配泥芯,浇入铁水。

16.毛巾科学消毒法将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟即可。

17.办公桌上的电话铃声突然响起,大和真野随手拿起电话,先是说了一声摩西摩西,再然后就是呐尼,八嘎。

18.先面对内心的恐惧，再用勇气战胜它，然后释放内心的困扰，让自己重新焕发勃勃生机。

19.上课回家，先做语文科作业，再做数学科作业，然后做英语科作业。

20.知之小工具在线造句词典祝您造句快乐,天天向上!

21.先把水烧开，再把放饺子下去，然后捞起来，最后把它吃掉。

22.刮痧时,先刮背部肾俞至膀胱俞,再刮腹部气海至中极,然后刮下肢内侧阴陵泉,然骨,最后刮下肢外侧委阳,足三里,刮至出现痧痕为止。

23.先迈出一步，再发出坚定的呐喊，然后奋力冲向梦想的彼岸，不断突破自我，绽放自己的光芒。

24.我本来在读高中，也许我天生就不是读书的材料，因此我不得不中途辍学。随即我决心要到世界上最大的海浪上往冲浪，先预备到加利福尼亚州，再到夏威夷，然后我预备就在那里住下来。

25.本周一的最大热点是障碍赛，戴着大胡子的圣诞老人要先跑过一个雪橇，再爬上一座小冰山，然后再从一个假烟囱上爬下来。

26.取精猪肉，肥瘦分开，瘦肉先切丝，再改丁，然后剁碎。

27.走进教室，我先坐下，再放好书包，然后在掏出书。

28.取精猪肉,肥瘦分开,瘦肉先切丝,再改丁,然后剁碎。

29.先洗净，再切丝，然后切了点腊肠掺和着抄了一碗，接着就准备切几块红薯垫锅底好焖饭。

30.木材事先用黑油浸泡后晾干,再几根连接在一起,然后深栽到地下,这样做成的电线杆,才能用得更久。

31.我本市一个高中生，但也许我生来就不是学习的材料，结果不得不中途辍学。我决心要到世界上最大的海浪上去冲浪，先去加利福尼亚，再到夏威夷，然后我就准备在那里住下来。

32.我本市一个高中生，但也许我生来就不是学习的材料，结果不得不中途辍学。我决心要到世界上最大的海浪上去冲浪，先去加利福尼亚，再到夏威夷，然后我就准备在那里住下来。

33.先戴上一次性手套,再戴一个布手套,然后拿起一个橡皮筋缠在右手食指上,丁德富用右手食指蘸着墨水写起了书法。

34.先戴上一次性手套,再戴一个布手套,然后拿起一个橡皮筋缠在右手食指上,丁德富用右手食指蘸着墨水写起了书法。

35.首先将所有的法宝毛坯分拣出其中的金铁、玉石、灵珠旗幡等物,再统统以猛烈的武火形式分别融化,然后再以金铁为基玉石为辅灵珠旗幡为缀,将其全部融合。

36.木材事先用黑油浸泡后晾干,再几根连接在一起,然后深栽到地下,这样做成的电线杆,才能用得更久。

37.先把水烧开，再把放饺子下去，然后捞起来，最后把它吃掉。

38.洗头时,剃头匠让顾客低头面对一盆热水,先浇湿头发,再抹上肥皂,然后开始抓搔头皮。

39.我们可以先去班尼路看看新到的货,再去吃晚饭,然后就去看芭蕾。

40.我们可以先去班尼路看看新到的货,再去吃晚饭,然后就去看芭蕾。

41.先面对内心的伤痛，再寻找疗愈的方式，然后以坚强的意志重新站起来，重新拥抱生活。

42.我炒菜的步骤是先倒上油，待油烧热了再放菜，然后在翻炒几下就好了。

43.先面对挫折和失败，再反思自己的不足，然后坚持不懈，为实现目标而努力奋斗。

44.然后是背部,先左后右各二十遍,再然后是小腹,用刷子先逆后顺各二十圈,然后大腿内侧先左后右各三十遍,最后是后膝窝和小腿肚先左后右各二十遍。

45.萧极先是用牙将海鳝的皮肤划开,再将海鳝的身体用牙一点点切分,然后将一块块的肉藏到珊瑚丛中,这才放心。

46.皇帝就坐后,传膳太监先查看每道饭菜中的试毒牌变色不变色,再亲口尝尝,然后皇帝才开始吃。

47.木材事先用黑油浸泡后晾干,再几根连接在一起,然后深栽到地下,这样做成的电线杆,才能用得更久。

48.平时清洗筷子要彻底,先把筷子表面冲净,再用洗洁精仔细搓洗筷子,然后放入消毒碗柜中消毒、烘干,也可冲洗并沥干水后,再放进筷子盒。

49.做香蕉奶昔很简单，先把香蕉去皮，再放入榨汁机中，把它们打碎后，然后在加入牛奶搅拌，最后用碗盛出来，香蕉奶昔就做成了。

50.不用那么着急,先研究研究,把他性格爱好弄清楚了再说,然后对症下药,一次性让他滚回老家!