1.我们坚持天天做眼保健操，保护视力。

2.今天你做眼保健操了吗？没做的和我一起做，第一节揉天应穴、第二节挤按晴明穴、第三节揉四白穴、第四节按太阳穴轮刮眼眶！做完了就可以玩电脑了！国际盲人节，呵护你的眼睛！

3.愿你有双明亮的眼睛，摒弃厚厚的眼镜；每天都做眼睛保健操，坚持体育锻炼身体好，国际盲人节，多看看这美丽的世界美好的短信。

4.男性健康日，跟我来做快乐保健操：眉轻挑，嘴角翘，对了，要微笑；手轻摇，脚多跳，是了，脂肪掉；眼远眺，敞怀抱，行了，心情妙。

5.抛开工作，抛开悲伤，抛开一切不愉快的和不完美的，今天是世界保健日，让我们放下手头的一切去做保健操，吃健康食品。保健日祝老老少少身体健康万事如意远离亚健康。

6.市民可以在室内做筋络保健操,拍打肺经、肝经、肾经穴位,或者每晚用热水泡脚或按摩揉按“太溪穴”,能够防治因冬季气候所引起的常见病症。

7.早睡早起身体好，饭要吃到七分饱，平时要少玩电脑，偶尔做做保健操，蔬菜水果不能少，心情开朗无烦恼，别太依赖营养药，运动养生更重要。世界保健日来到，愿你年轻永不老。

8.快到愚人节了，特向你传授愚人节保健操。曲颈向天叫，双脚并拢跳；双手前平举，脸上带微笑；逢人就拥抱，勇敢把名报：谁敢打傻帽，坚决把你告。

9.男性健康日，跟我来做快乐保健操：眉轻挑，嘴角翘，对了，要微笑；手轻摇，脚多跳，是了，脂肪掉；眼远眺，敞怀抱，行了，心情妙。

10.电脑族的护眼秘笈：1.揉捏耳垂：有空就多按按这个部位，缓解视疲劳；2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或掌心搓热，热敷眼睛；3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康！

11.我们每天都要做保健操。

12.世界视觉日，提醒爱眼睛，常做保健操，双眼明如炬，看书保姿势，少看电视剧，世界视觉日，请你爱护好双眼，祝福你双眸闪亮，面向美好的明天。

13.释放压力脸保健操现在开始：动一动你的苦瓜脸，笑一个；揉一揉你的皱眉头，乐起来；掐一掐你的塌鼻梁，挺起来。想要快乐，就跟我做起来！

14.我们做眼保健操来保护视力。

15.为了保护视力,我们快做做眼保健操吧.

16.电脑族的护眼秘笈：1.揉捏耳垂：有空就多按按这个部位，缓解视疲劳；2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或掌心搓热，热敷眼睛；3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康！

17.在北京,1976年,专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。

18.电脑族的护眼秘笈：１、揉捏耳垂：点按耳垂中点；２、每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛；３、眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康！

19.我们做眼保健操来保护视力。

20.抛开工作，抛开悲伤，抛开一切不愉快的和不完美的，今天是世界保健日，让我们放下手头的一切去做保健操，吃健康食品。保健日祝老老少少身体健康万事如意远离亚健康。

21.电脑族注意了，跟我一起做保健操。先挺直坐姿，双手和前臂放在腿上，头慢慢地扭转，保持绷紧姿势五秒钟，重复做几次便可。为了健康一定要做哦！

22.眼之睛，心之窗，心本静，窗才亮；苟不爱，窗乃浊，久而之，睛定废；眼睛乃心灵之窗，是你我无言情感传达的神圣媒介！爱自己，爱他人！今天是“爱眼日”，让我们一起做眼保健操吧！

23.熬夜看球赛的球迷,在起来活动时,还要多做眨眼的动作,或者做一下眼睛保健操,对眼部的穴位比如精明、四白、鱼腰、瞳子髎等做一下按揉放松。

24.18日至20日,李文秀在阳光100艺术馆东南侧广场教授社区居民脊柱保健操,受到咱社区甚至周边小区居民的普遍好评。

25.在北京,1976年,为了让眼保健操的做法更易懂、更直观,专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。

26.快到愚人节了，特向你传授愚人节保健操。曲颈向天叫，双脚并拢跳；双手前平举，脸上带微笑；逢人就拥抱，勇敢把名报：谁敢打傻帽，坚决把你告。

27.我们做眼保健操来保护视力。

28.我们每天都要做保健操。

29.深秋至寒气到，保护颈背很重要，感觉稍冷批外套，常做颈椎保健操，全身不动端坐好，头部运动要记牢，低头抬头左右转，前伸后缩慢环绕，身轻气爽无烦恼。

30.快到愚人节了，特向你传授愚人节保健操。曲颈向天叫，双脚并拢跳；双手前平举，脸上带微笑；逢人就拥抱，勇敢把名报：谁敢打傻帽，坚决把你告。

31.孩子：老师，你为什么戴眼镜啊？老师：眼睛近视，看不清楚。孩子：为什么会近视呢？老师：因为老师没有好好做眼睛保健操，总是躺着看书，你们可不要哦。孩子：噢、噢，原来老师也是。

32.【电脑族护眼秘笈】1.揉捏耳垂：点按耳垂中点，有空就多按按这个部位。2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛。

33.眼保健操按时做；观看电视远距离。风吹进沙轻轻擦；涨痒疲劳不能揉。看书不要到半夜；视力下降非小事。如遇眼睛有损伤；快到医院看医生。保护眼睛要重视；天天当做爱眼日。

34.眼保健操结束了，班长郑重其事地宣布：“贾子玉，两次犯纪，扣分……”。

35.随后白医生给我们讲解了做眼睛保健操时要注意的穴位,太阳穴,眉毛上有攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴,眼角内的睛明穴和鼻子两侧的四白穴等。

36.深秋至寒气到，保护颈背很重要，感觉稍冷批外套，常做颈椎保健操，全身不动端坐好，头部运动要记牢，低头抬头左右转，前伸后缩慢环绕，身轻气爽无烦恼。

37.愿你有双明亮的眼睛，摒弃厚厚的眼镜；每天都做眼睛保健操，坚持体育锻炼身体好，国际盲人节，多看看这美丽的世界美好的短信。

38.眼保健操按时做；观看电视远距离。风吹进沙轻轻擦；涨痒疲劳不能揉。看书不要到半夜；视力下降非小事。如遇眼睛有损伤；快到医院看医生。保护眼睛要重视；天天当做*眼日。

39.AMD能否通过眼保健操、针灸、服用杞菊地黄丸来预防?吕林:眼保健操和针灸对AMD的防治得不到肯定的证据。

40.Tanya的父母都是运动大师，母亲是前滑冰运动员，从事保健操教练20年。

41.电脑族的护眼秘笈：1.揉捏耳垂：有空就多按按这个部位，缓解视疲劳；2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或掌心搓热，热敷眼睛；3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康！

42.世界保健日，跟我一起来做快乐保健操：眉轻挑，嘴角翘，对了，要微笑；手轻摇，脚多跳，是了，脂肪掉；眼远眺，敞怀抱，行了，心情妙。祝你健康快乐。

43.AMD能否通过眼保健操、针灸、服用杞菊地黄丸来预防?吕林:眼保健操和针灸对AMD的防治得不到肯定的证据。

44.18日至20日,李文秀在阳光100艺术馆东南侧广场教授社区居民脊柱保健操,受到咱社区甚至周边小区居民的普遍好评。

45.【给健康留出关键时间】①手机响5秒再接；②想发火忍耐10秒；③蹲1分钟马步；④醒后躺2分钟再起床；⑤牙要刷够3分钟；⑥炒完菜，油烟机再开4分钟；⑦5分钟，眼保健操做到老；⑧睡前泡脚20分钟。

46.电脑族的护眼秘笈：１、揉捏耳垂：点按耳垂中点；２、每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛；３、眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康！

47.眼之睛，心之窗，心本静，窗才亮；苟不爱，窗乃浊，久而之，睛定废；眼睛乃心灵之窗，是你我无言情感传达的神圣媒介！爱自己，爱他人！今天是“爱眼日”，让我们一起做眼保健操吧！

48.我们坚持天天做眼保健操，保护视力。

49.随后白医生给我们讲解了做眼睛保健操时要注意的穴位,太阳穴,眉毛上有攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴,眼角内的睛明穴和鼻子两侧的四白穴等。

50.他说,眼神和力气都不如以前,每天晚上去广场上跳保健操锻炼身体,只要能刻动就会一直刻下去。